Mengatasi Malas Bergerak saat Bekerja dari Rumah
Mengatasi Malas Bergerak saat Bekerja dari Rumah – Bekerja dari rumah atau WFH (Work From Home) menjadi hal umum sejak pandemi dan kini menjadi bagian dari gaya hidup modern. Namun, kenyamanan bekerja dari sofa atau tempat tidur ternyata menyimpan bahaya: gaya hidup sedentari alias minim gerakan. Tubuh jadi kaku, pegal, berat badan naik, hingga sulit […]
Continue