Tag: matras anti slip

Perbandingan Matras Yoga dan Pilates untuk Latihan Kardio
By

Perbandingan Matras Yoga dan Pilates untuk Latihan Kardio

Perbandingan Matras Yoga dan Pilates untuk Latihan Kardio – Latihan kardio tidak selalu harus dilakukan di gym atau lapangan. Banyak orang kini memanfaatkan ruang rumah dengan latihan seperti HIIT, jumping jack, atau plank—dan semuanya membutuhkan matras yang tepat. Tapi muncul pertanyaan umum: lebih baik pakai matras yoga atau matras pilates untuk latihan kardio? Dalam artikel […]

Continue
Matras Olahraga Terbaik untuk Kardio Indoor
By

Matras Olahraga Terbaik untuk Kardio Indoor

Matras Olahraga Terbaik untuk Kardio Indoor – Kardio indoor menjadi pilihan favorit banyak orang untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan berat badan, hingga memperbaiki mood. Dari skipping, HIIT, aerobik, hingga latihan bodyweight, semua bisa dilakukan di ruang tamu atau kamar sendiri. Namun, tanpa matras olahraga yang tepat, latihan kardio bisa terasa kurang nyaman, bahkan berisiko cedera. […]

Continue